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Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn

Auf unserem MADENA Blog erhältst du regelmäßig Artikel zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Sport und Wissenschaft sowie viele leckere Rezepte, die Du leicht in die MADENA Methode integrieren kannst.

Ein mentaler und körperlicher Reinigungsprozess ist sehr wichtig für unseren Körper. Je mehr der Darm, unser zweites Hirn, in diesen Prozess miteinbezogen wird, desto besser „entgiftet” auch die Psyche. Neueste Erkenntnisse zeigen, dass es einen engen Zusammenhang zwischen Bauch und Hirn gibt. Wer hätte gedacht, dass der Darm Einfluss auf unseren Gefühlszustand und unsere Stimmung hat. Eine gesunde Ernährung sorgt nicht nur für gutes Bauchgefühl, sondern ist auch für die Seele sehr wichtig.

„Das Darmhirn ist ein komplexes System aus 100 Millionen Nervenzellen und 100 Billionen Darmbakterien. Es nimmt Einfluss auf unser Befinden, unsere Stimmung und sogar auf die Entwicklung des Gehirns.“, so Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann.

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