Alternative Diäten

Diäten

Auch wenn der Begriff umgangssprachlich für Methoden zur Gewichtsreduzierung verwendet wird, bezeichnet er doch allgemeiner die „richtige“, sprich gesunde Ernährung. Eine Diät kann sogar ausdrücklich die Gewichtszunahme zum Ziel haben.  Einige der bekanntesten Diäten im Überblick:

  • Atkins-Diät
  • Biggest-Loser-Diät
  • DASH-Diät
  • Fertility-Diät
  • Glyx-Diät
  • Kohlsuppen-Diät
  • Mediterranean-Diät
  • Metabolic Balance
  • Nulldiät
  • Ornish-Diät
  • Paleo-Diät
  • Weight-Watchers-Diät