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Fachapotheker Rudolf Keil
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Deutschland
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Beeren Nicecream

Auf unserem MADENA Blog erhältst du regelmäßig Artikel zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Sport und Wissenschaft sowie viele leckere Rezepte, die Du leicht in die MADENA Methode integrieren kannst.

Wer hätte gerne ein Nicecream? Ein Nicecream ist ein selbstgerechtes Eis aus tiefgefrorenen Bananen plus was das Herz begehrt. Du kannst also deiner Kreativität freien Lauf lassen. Es lässt sich genauso gut mit anderen Obstarten wie z.B. Mango oder Kiwis zubereiten. Wir haben es zusätzlich mit unserem gegangen Protein gepimpt. 

Zutaten (für 2-3 Portionen)

200 g tiefgefrorene Bananen

100 g tiefgefrorene Beeren

0,5 Tl Zimt

1 ML Madena Pro Proteinshake

Zubereitung

  1. Die tiefgefrorenen Bananen sofort mit einem leistungsstarken Mixer pürieren. 
  2. Anschließend Beeren, Zimt und das Proteinpulver hinzufügen und solange pürieren, bis die Masse gleichmäßig ist. 
  3. Als Topping kannst du Zutaten wählen, die du magst und die du gerade zur Hand hast. Es geht alles – von Nüssen über Müsli. Guten Appetit! 

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